立冬

節気について

立冬は冬の始まりで、万物が収蔵される時節です。『立は建始なり、冬は終なり、万物収蔵なり』といい、生気が閉じ始める頃、自然は休養生息へ向けて支度を整え、一年の輪が結ばれていきます。

立冬の三候は次のとおりです。一候は水始氷。水が凍り始め、寒さが目に見えるようになります。二候は地始凍。大地が凍り、冬眠に入ります。三候は雉入大水為蜃。雉が姿を消し、海辺に大きな蛤が現れると古人は考え、自然への詩的な想像を映しました。万物は長い冬に備えます。

立冬の頃、気候は秋の少雨乾燥から冬の陰雨と寒冷へ移行します。南方ではまだ秋の温かさが残る地域もありますが、北方では冷たい風が吹き、冬の到来を告げます。この時期は衣服を足して保温し、食生活や生活リズムを調整して季節に順応します。